성인 ADHD가 나쁜게 아니다?

성인 ADHD증상 설명하기 앞서 살아가면서 내가 ADHD인가 생각해 보신 분들이 흔하지 않게 있습니다. 성인 ADHD의 증상이 무엇이 있는지 살펴보고 성인 ADHD를 가지고 있는 사람들은 탁월한 면이 있습니다. 성인 ADHD나 주위가 산만하다고 지적받았던 분들은 너무 상심 마세요.

 

성인 ADHD증상

● 주변 환경과 소음에 쉽게 산만해진다.

● 일을 끝까지 끝마치는 경우가 드물다.

● 한 가지 일을 하던 중 어느 순간 다른 일을 하고 있다.

● 시간 관리에 어려움이 있다.

● 분노 조절이 힘들다.

5가지 증상 중 모두 해당된다면 성인 ADHD를 의심해 볼 수 있습니다. 성인 ADHD치료법에는 약물 치료와 심리치료가 있다. 하지만 성인 ADHD라고 모두 약물치료를 받지 않아도 된다. 약물 치료는 중추신경계를 자극하여 주의력을 향상합니다. 졸음, 식욕감소, 불안 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 심리치료는 인지행동 치료, 인지 정서행동치료를 활용하여 증상을 완화시키는 방법이 있습니다. ADHD치료에 도움이 되는 습관으로는 메모를 수시로 하며 주변에 정리함, 휴지통을 배치하여 정리하는 방법입니다.

 

성인 ADHD원인

성인 ADHD의 원인은 명확하게 밝혀진 것은 없습니다. 하지만 여러 전문가들로 하여금 몇 가지 주요 원인이 있습니다. 부모나 형제가 ADHD인 경우 함께 진단될 가능성이 높고 유전율이 약 76%에 달합니다. 주의집중 능력을 조절하는 신경전달 물질인 도파민, 노프에프네프린 등의 불균형으로 발생합니다. 주의 집중력과 행동을 통제하는 뇌 부위의 구조 및 기능 변화와 관련 있습니다. 폭력, 학대, 방치와 같은 아동기 동안의 충격으로 인한 외상성 사건으로 발생합니다.

 

 

성이 ADHD탁월성

유퀴즈에 나왔던 서울대학교교수인 김붕년교수님은 ADHD의 탁월성에 대해 말씀하셨다. ADHD의 장점에는 주의력이 결핍되어 과잉행동을 보입니다. 이 과잉행동이 자신의 관심사 쪽에서 발현이 되면 어느 누구와 비교할 수 없는 폭발적인 힘을 발휘합니다. 자신이 좋아하고 관심이 있는 분야에서 충동성과 과한 에너지로 인해 똑같은 업무가 주어져도 일반인들과 전혀 다르게 해석하며 그것이 새로운 아이디어를 발휘합니다. 세계적으로 유명한 인물 아인슈타인, 모차르트, 윈스턴 처칠, 피카소, 빌 게이츠 등이 성인 ADHD를 가지고 있었다고 합니다.

 

성인 ADHD를 가진 사람들은 상상력과 창의력 부분에서는 일반인이 따라올 수 없는 평균 이상의 능력을 보여주는 경향이 있습니다. 다른 사람들의 비해 성인 ADHD를 가진 사람은 활력이 넘쳐 호기심과 창의력이 뛰어납니다. 상상력과 창의력만 뛰어난 게 아니며 가장 중요한 실행력 부분에서도 평균이상으로 뛰어납니다. 최근 성인 ADHD 환자가 늘어나고 사회에서 단점만 부각되어 본인이 성인 ADHD를 겪고 있어 힘들어하고 좌절하지 마시고 단점을 치료하고 보안하여 가지고 있는 장점으로 승화시켜 보는 것도 좋은 방법입니다.