겨울에 빠지면 안 되는 과일 중 하나인 '딸기'에 대해 소개한다. 딸기 효능 및 딸기 보관법 등의 정보를 알려드립니다. 딸기는 맛뿐만 아니라 건강에도 아주 다양한 영양소를 우리 몸에 제공하는 과일 중 하나입니다. 맛과 건강을 같이 제공해 많은 사람들이 찾는 과일이다. 딸기 보관법을 통해 신선한 딸기를 먹기를 바란다. 딸기 효능 딸기는 영양 및 건강 측면에서는 어떤 과일이 와도 지지 않은 아주 좋은 과일이다. 국가표준식품성분표에 따르면 다른 과일에 비해 당도가 비교적 높다. 칼로리도 많은 과일들 중 상당히 낮은 편이다. 딸기는 비타민C의 함유량이 높고 메탈살리실산인 소염 및 진통작용을 하는데 많은 도움을 준다. 고혈압, 당뇨, 비만, 심혈관 질환인 성인병을 예방한다. 특히 딸기는 호불호를 거의 타지 않는다..